蕨菜的功效作用及危害如下：
一、功效作用
1.营养价值
蕨菜嫩叶含胡萝卜素、维生素、蛋白质、纤维素等营养成分。
2.药用功效
蕨菜素对细菌有一定的抑制作用，可用于发热不退、肠风热毒、湿疹、疮疡等病症，具有良好的清热解毒、杀菌清炎之功效。
二、危害
1.致癌风险
蕨菜中含有“原蕨苷”，是一种致癌物质，过量食用蕨菜会增加致癌的风险。
2.消化不良
蕨菜中的膳食纤维含量较高，过量食用可能会导致消化不良、腹胀等问题。
综上所述，蕨菜虽然具有一定的营养价值和药用功效，但也存在一定的危害。在食用蕨菜时，应注意适量，并选择新鲜、无异味的蕨菜。同时，对于易过敏的人群，应避免食用蕨菜，以免引起过敏反应。