一般来说，宝宝在3个月左右可以尝试竖抱，但每个宝宝的生长发育情况都不同，家长可以根据宝宝的实际情况进行调整。
需要注意的是，在竖抱宝宝时，家长需要用手托住宝宝的头部、颈部和背部，以确保宝宝的安全。同时，竖抱的时间不宜过长，以免宝宝感到不适。
此外，如果宝宝还不满3个月，或者有以下情况，建议暂时不要竖抱：
宝宝的头部还无法稳定支撑；
宝宝有呼吸道疾病，如咳嗽、喘息等；
宝宝的颈部、背部或腿部有问题。
在宝宝成长的过程中，家长需要根据宝宝的需求和身体状况，选择合适的抱姿，以促进宝宝的健康发育。如果家长对宝宝的抱姿有任何疑问，建议咨询医生或专业的育儿专家。