小孩子长期晚睡的危害主要包括以下几个方面：
1.影响身体发育：孩子在睡眠时会分泌生长激素，促进身体发育。长期晚睡会影响生长激素的分泌，导致孩子身高增长缓慢。
2.影响智力发育：睡眠对于孩子的大脑发育至关重要。长期晚睡会影响孩子的大脑休息和恢复，进而影响智力发育。
3.免疫力下降：孩子长期晚睡会导致免疫力下降，容易生病。
4.出现情绪问题：孩子长期晚睡会导致生物钟紊乱，出现情绪问题，如易怒、焦虑、抑郁等。
5.影响学习成绩：孩子长期晚睡会导致白天精神不振，影响学习成绩。
因此，家长应该帮助孩子养成良好的睡眠习惯，让孩子早睡早起，保证充足的睡眠时间。