小孩子长期晚睡的危害主要包括影响身体发育、损害大脑功能、免疫力下降、影响心理健康等。
晚睡会影响孩子的身体发育，因为生长激素通常在夜间睡眠时分泌，晚睡会导致孩子体内的生长激素分泌不足，从而影响身高增长。
长期晚睡还会损害孩子的大脑功能，使孩子出现注意力不集中、记忆力下降、学习困难等问题。
此外，晚睡会使孩子的免疫力下降，更容易患上感冒、咳嗽等疾病。
最后，长期晚睡还会影响孩子的心理健康，使孩子出现情绪不稳定、焦虑、抑郁等问题。
因此，家长应该帮助孩子养成良好的睡眠习惯，让孩子早睡早起，保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量。