小孩子长期晚睡的危害主要包括影响身体发育、损害大脑功能、影响免疫力、导致视力问题和增加肥胖风险，以下是具体分析：
1.影响身体发育：孩子在睡眠时会分泌生长激素，促进身体发育。长期晚睡会影响生长激素的分泌，导致孩子身高增长缓慢。
2.损害大脑功能：睡眠对于孩子的大脑发育非常重要。长期晚睡会影响孩子的大脑功能，导致注意力不集中、记忆力下降、学习困难等问题。
3.影响免疫力：睡眠是身体免疫系统恢复和增强的重要时机。长期晚睡会削弱孩子的免疫力，使孩子更容易生病。
4.导致视力问题：孩子在晚上使用电子设备或看电视等，会导致眼睛疲劳和干涩，长期晚睡还会增加近视的风险。
5.增加肥胖风险：孩子晚睡会影响身体的代谢节律，导致食欲增加，进而增加肥胖的风险。
总之，为了孩子的健康成长，家长应该帮助孩子养成良好的睡眠习惯，保证孩子每天有足够的睡眠时间。