“感觉有点东西堵在食道里”可能是以下原因导致：
1.实体物质堵塞：
食物：进食过快或过多，导致食物卡在食道里。
异物：误食异物，如鱼刺、骨头等。
痰：呼吸道感染或其他疾病引起的痰液积聚在食道内。
2.疾病因素：
食道炎：食道黏膜受到炎症刺激，导致食道狭窄。
食道癌：食道内长有肿瘤，阻塞食道。
其他：贲门失弛缓症、胃食管反流病等。
3.心理因素：
焦虑、紧张、压力等情绪可能导致食道肌肉痉挛，引起堵塞感。
癔球症：一种功能性疾病，患者常感觉喉咙里有异物，但检查无异常。
如果这种感觉持续存在或加重，应及时就医。医生会进行详细的问诊和体格检查，可能会安排进一步的检查，如胃镜、食道钡餐造影等，以明确堵塞的原因并采取相应的治疗措施。
在等待就医期间，应注意以下几点：
避免强行吞咽食物或饮水，以免加重症状。
保持良好的饮食习惯，避免过冷、过热、辛辣等刺激性食物。
放松心情，缓解压力。
对于儿童、老年人或有其他健康问题的人群，应特别关注这种症状，并及时就医。医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案。