脚扭了后，想要判断有没有骨折，可以通过以下几个方面：
1.观察症状：
剧烈疼痛：骨折后通常会出现剧烈的疼痛，尤其是在受伤的部位。这种疼痛可能会持续加重，并且在活动或触碰时更加明显。
肿胀：受伤的脚可能会迅速肿胀，这是由于血管破裂和组织损伤导致的。肿胀可能会影响脚部的正常形态。
瘀斑：皮肤可能会出现瘀斑，这是由于血液渗出到周围组织引起的。瘀斑的出现通常意味着受伤比较严重。
活动受限：骨折后，脚部的活动可能会受到限制，无法正常行走或站立。
2.进行检查：
X光检查：这是最常用的检查方法，可以帮助医生观察骨头的情况，确定是否有骨折以及骨折的类型和位置。
CT检查：如果X光检查结果不明确或存在复杂的骨折情况，医生可能会建议进行CT检查，以获取更详细的图像。
磁共振成像（MRI）：MRI对于观察软组织的损伤情况更为敏感，可以帮助医生判断是否有韧带或肌腱的损伤。
3.注意其他情况：
神经损伤：严重的脚扭伤可能会导致神经损伤，出现麻木、刺痛、无力等症状。
血管损伤：在极少数情况下，脚扭伤可能会影响血管，导致血液循环问题，如皮肤发冷、苍白或发紫。
需要注意的是，有些轻微的骨折可能在X光检查中不易被发现，或者骨折后可能会出现延迟愈合的情况。因此，如果怀疑有骨折，医生可能会建议进行进一步的检查或观察一段时间，以确保诊断的准确性。
在脚扭伤后的处理中，应立即停止活动，休息受伤的脚。可以使用冰袋冷敷受伤部位，以减轻肿胀和疼痛。如果肿胀严重或疼痛无法缓解，应及时就医。在医生的指导下，可能会进行适当的治疗，如佩戴支具、使用药物或进行物理治疗。
对于老年人或有骨质疏松的人群，脚扭伤后更应警惕骨折的可能。因为他们的骨头相对脆弱，骨折的风险更高。如果存在这些情况，医生可能会更加积极地进行检查和治疗。
总之，脚扭伤后判断是否骨折需要综合考虑症状、检查结果以及个人情况。如果对受伤的严重程度存在疑虑，最好及时就医，以便获得准确的诊断和适当的治疗。