回奶到底是挤还是不挤

回奶时，不建议挤奶。

如果在回奶时挤奶，会刺激乳房分泌更多的乳汁，从而延长回奶的时间。此外，挤奶还可能导致乳房疼痛、肿胀，甚至引发乳腺炎等问题。

正确的回奶方法是逐渐减少哺乳次数，同时减少对乳房的刺激。可以在医生的指导下使用一些回奶药物，如回奶宝、维生素B6等。如果回奶过程中出现乳房胀痛，可以用冷敷的方法缓解。

总之，回奶时不建议挤奶，以免影响回奶效果。如果有任何疑问，建议咨询医生或专业的哺乳期顾问。