来例假即生理期，女性在生理期时可以喝枸杞，通常不会对身体造成不良影响，但需注意饮用量。枸杞是一种药食同源的食材，具有滋补肝肾、益精明目的功效。现代研究表明，枸杞含有多糖、黄酮、生物碱等成分，具有抗氧化、降血糖、降血脂、抗疲劳、提高免疫力等作用。
需要注意的是，枸杞性温，过量饮用可能会引起上火，导致口干、咽痛、便秘等症状。此外，以下几类人群在饮用枸杞时需格外谨慎：
感冒发热者：枸杞有滋补作用，可能会加重感冒发热症状。
腹泻便溏者：枸杞有润肠通便的作用，可能会加重腹泻症状。
高血压、糖尿病患者：枸杞中含有一定量的糖分，过量饮用可能会影响血糖、血压的控制。
总之，女性在生理期可以适量饮用枸杞，但需注意饮用量和个人体质。如果有任何不适，应及时停止饮用并咨询医生的建议。