指甲特别软薄可能是以下原因导致的：
1.营养不良：指甲的主要成分是角蛋白，如果身体缺乏蛋白质、维生素或矿物质等营养物质，可能会导致指甲变软变薄。这种情况通常与饮食不均衡、过度节食或某些疾病有关。例如，缺铁性贫血、缺锌等都可能影响指甲的健康。
2.疾病因素：某些疾病也可能导致指甲变软变薄，如银屑病、扁平苔藓等皮肤病，以及甲状腺功能减退等全身性疾病。
3.频繁美甲：频繁地进行美甲，如使用化学物质去除甲油、频繁打磨指甲等，可能会损伤指甲的表面，导致指甲变软变薄。
4.遗传因素：有些人可能天生指甲就比较软薄，这可能是遗传因素导致的。
5.环境因素：长期接触水、化学物质或其他刺激性物质，可能会使指甲变软变薄。
针对指甲特别软薄的问题，可以采取以下措施：
1.保持均衡饮食：摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如肉类、鱼类、蛋类、豆类、坚果、蔬菜和水果等，以确保身体获得足够的营养。
2.避免过度美甲：尽量减少美甲的频率，避免使用刺激性的化学物质，并在美甲后给指甲足够的休息时间。
3.注意保护指甲：避免长时间浸泡在水中，使用护手霜保持手部皮肤的湿润，避免过度摩擦和挤压指甲。
4.治疗相关疾病：如果指甲变软变薄是由于某种疾病引起的，应积极治疗原发疾病。
5.就医咨询：如果指甲问题持续存在或伴有其他症状，如指甲变色、变形、疼痛等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，指甲的健康状况可能反映出身体的整体健康状况。如果指甲问题严重或持续不愈，建议咨询医生或皮肤科医生的建议。此外，对于某些特定人群，如孕妇、哺乳期妇女、老年人或患有特定疾病的人，指甲问题可能需要特别关注和处理。