指甲特别软薄怎么回事？

指甲薄软有可能是因为缺乏微量元素引起的。如果人体缺少必要的铁、钙、锌等，指甲就容易碎裂、薄软而易剥落。可以化验微量元素明确。日常可以多吃奶制品，例如牛奶,羊奶等，菠菜、干杏脯、海产品等。动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的吸收。多做户外运动，多晒太阳。