脖子一侧一根筋扯着疼，可能是由以下原因引起：
一、落枕
1.睡眠姿势不良或枕头高度不合适，导致颈部肌肉长时间处于紧张状态，引起疼痛。
2.颈部受寒，如夜晚着凉、使用风扇或空调直吹颈部等，使颈部肌肉痉挛，诱发疼痛。
二、颈部肌肉劳损
1.长期低头或仰头工作、学习，使颈部肌肉过度疲劳，引起疼痛。
2.颈部受伤或过度活动，如搬运重物、体育运动等，导致颈部肌肉拉伤或扭伤，引起疼痛。
三、颈椎病变
1.颈椎间盘突出、骨质增生等病变，压迫颈部神经根或椎动脉，导致颈部疼痛、上肢麻木、无力等症状。
2.颈椎管狭窄，使颈部脊髓受到压迫，导致四肢无力、行走困难等症状。
四、颈部淋巴结炎
1.头面部、口腔等部位的感染，可导致颈部淋巴结肿大、疼痛。
2.淋巴结炎可伴有发热、寒战等全身症状。
五、其他原因
1.颈部肿瘤，如淋巴瘤、转移瘤等，可导致颈部疼痛。
2.神经系统疾病，如神经炎、蛛网膜炎等，也可引起颈部疼痛。
如果脖子一侧一根筋扯着疼的症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。同时，在日常生活中，应注意保持良好的颈部姿势，避免长时间低头或仰头，注意颈部保暖，避免颈部受伤。