打完飞机后腰痛好几天，可能与以下原因有关。
1.生理因素
肌肉疲劳：自慰时，腰部肌肉会持续收缩，尤其是在达到性高潮时，腰部肌肉会更加紧张。如果自慰时间过长或过于频繁，腰部肌肉可能会出现疲劳，导致疼痛。
姿势不当：自慰时，如果姿势不正确，如弯腰、扭曲等，可能会导致腰部肌肉拉伤或扭伤，从而引起疼痛。
生理反应：自慰时，身体会出现一系列生理反应，如心跳加快、血压升高、肌肉收缩等。这些生理反应可能会导致腰部血液循环不畅，引起疼痛。
2.病理因素
腰椎间盘突出症：自慰时，腰部肌肉会突然收缩，可能会加重腰椎间盘的压力，导致椎间盘突出，从而引起腰痛。
腰肌劳损：长期自慰可能会导致腰部肌肉过度疲劳，形成劳损，从而引起腰痛。
肾脏疾病：自慰时，腰部肌肉会剧烈收缩，可能会导致肾脏受到牵拉，引起肾脏疼痛。如果自慰后出现腰痛，并伴有尿频、尿急、尿痛等症状，可能是肾脏疾病引起的。
感染：自慰时，如果不注意卫生，可能会导致细菌感染，引起腰部疼痛。
如果自慰后腰痛好几天，建议及时就医，进行相关检查，如腰椎CT、核磁共振等，以明确病因，并进行针对性治疗。同时，自慰时应注意卫生，避免过度疲劳，保持正确的姿势。如果自慰后出现腰痛，应立即停止自慰，并进行休息，如症状持续不缓解或加重，应及时就医。