身上长包很痒可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.皮肤过敏：接触过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等，可能导致皮肤过敏，出现包块和瘙痒。避免接触过敏原，保持皮肤清洁，使用抗过敏药物（如氯雷他定、扑尔敏）可缓解症状。
2.感染：细菌、病毒或真菌感染也可能引起皮肤包块和瘙痒。例如，蚊虫叮咬、疥疮、带状疱疹等。根据感染类型，可能需要使用抗生素、抗病毒药物或抗真菌药物治疗。同时，注意个人卫生，避免搔抓，以防感染扩散。
3.湿疹和皮炎：湿疹和皮炎是常见的皮肤炎症，可导致皮肤红肿、瘙痒和包块。保持皮肤湿润，避免刺激性物质，使用外用糖皮质激素或免疫调节剂（如他克莫司、吡美莫司）治疗。如果症状严重，可能需要口服药物。
4.寄生虫感染：疥螨感染引起的疥疮可导致皮肤瘙痒和包块。通过外用疥螨药物（如硫磺软膏）治疗。此外，虱子、跳蚤等寄生虫感染也可能引起类似症状。
5.其他原因：系统性疾病如糖尿病、甲状腺功能异常、淋巴瘤等也可能导致皮肤症状。如果包块持续不消失或伴有其他症状，如发热、乏力、消瘦等，应及时就医，进行全面的身体检查。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和建议，具体诊断和治疗应根据个人情况和医生的建议进行。如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医，以便获得准确的诊断和治疗。同时，避免搔抓皮肤，以免加重症状和感染风险。对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人或有基础疾病的患者，应在医生的指导下使用药物治疗。