腋下长了包块一按压有点疼，可能是多种原因引起的，需要引起重视。以下是一些可能的原因和建议。
1.腋下淋巴结肿大腋下淋巴结是身体免疫系统的一部分，当身体受到感染、炎症或其他疾病的侵袭时，淋巴结可能会肿大并出现疼痛。常见的原因包括病毒感染、细菌感染、自身免疫性疾病等。此外，恶性肿瘤也可能导致淋巴结转移，引起腋窝肿块。可能的病因：感染：如病毒、细菌、真菌等引起的感染，可导致淋巴结肿大和疼痛
炎症：如乳腺炎、肺炎、扁桃体炎等炎症性疾病
自身免疫性疾病：如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等
恶性肿瘤：如乳腺癌、淋巴瘤等。建议：及时就医：医生会进行详细的身体检查和评估，可能会建议进行血液检查、影像学检查（如超声、CT、MRI等）等，以确定病因
治疗病因：根据病因进行相应的治疗，如抗感染、抗炎、免疫调节等
注意休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累
饮食调整：保持均衡的饮食，摄入富含营养的食物。
2.皮脂腺囊肿皮脂腺囊肿是由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀所形成的潴留性囊肿。囊肿可发生感染，出现红肿、疼痛等症状
可能的病因：皮脂腺排泄管阻塞。建议：注意个人卫生：保持皮肤清洁，避免感染
避免挤压：避免挤压皮脂腺囊肿，以免引起感染扩散
就医治疗：如果皮脂腺囊肿感染，需要就医进行抗感染治疗。如果囊肿较大或反复感染，可能需要手术切除。
3.副乳副乳是指在正常乳房之外出现的多余乳房组织。副乳也可能发生乳腺疾病，如乳腺增生、乳腺炎等，导致腋窝肿块和疼痛
可能的病因：胚胎时期乳腺始基退化不全。建议：就医检查：医生会进行详细的身体检查和评估，确定是否为副乳
治疗方法：根据具体情况，可能需要手术切除副乳
定期检查：定期进行乳腺检查，以便早期发现和治疗乳腺疾病。
4.其他原因腋下长包块并按压疼痛还可能与其他原因有关，如脂肪瘤、纤维瘤、神经鞘瘤等
可能的病因：脂肪瘤、纤维瘤、神经鞘瘤等。建议：就医检查：医生会进行详细的身体检查和评估，确定包块的性质和病因
治疗方法：根据具体情况，可能需要手术切除或其他治疗方法
注意观察：注意观察包块的大小、形状、颜色等变化，如有异常及时就医。
总之，腋下长包块并按压疼痛需要引起重视，及时就医，进行详细的检查和评估，以确定病因并采取相应的治疗措施。同时，注意个人卫生，保持良好的生活习惯，有助于预防和减少此类问题的发生。
对于以下特殊人群，需要特别关注：女性：腋下包块可能与乳腺疾病有关，尤其是乳腺癌。女性应定期进行乳腺自查和体检，如有异常及时就医
儿童：腋下包块可能与感染、先天性疾病等有关。儿童出现腋下包块应及时就医，以便早期诊断和治疗
免疫功能低下人群：免疫功能低下人群更容易发生感染和其他疾病，应注意预防和及时治疗感染。有恶性肿瘤病史的人群：恶性肿瘤患者术后可能出现淋巴结转移，导致腋下包块。应定期进行复查和随访，以便早期发现和处理问题。