后背腰部两侧微痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.肌肉劳损：长时间保持同一姿势或过度使用背部肌肉，如久坐、重体力劳动等，可能导致肌肉疲劳和酸痛。
2.脊柱问题：脊柱的疾病，如脊柱侧弯、椎间盘突出等，可能压迫神经，引起后背腰部两侧疼痛。
3.肾脏问题：肾脏感染、结石等疾病可能导致后背腰部两侧疼痛，同时可能伴有尿频、尿急、尿痛等症状。
4.妇科疾病：女性的盆腔炎、宫颈炎等妇科疾病也可能引起后背腰部两侧疼痛。
5.其他原因：心脏疾病、肋软骨炎、强直性脊柱炎等也可能导致后背腰部两侧疼痛。
如果后背腰部两侧微痛持续时间较长或伴有其他症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便确定病因并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的姿势、适度运动、避免长时间久坐等也有助于预防后背腰部两侧微痛的发生。