女生第一次喝健脾养胃的粥可能会带来以下好处：
1.调理脾胃：健脾养胃的粥通常选用了一些对脾胃有益的食材，如山药、薏米、芡实等。这些食材具有健脾益胃、补中益气的作用，能够改善脾胃功能，缓解脾胃虚弱引起的不适。
2.提供营养：粥是一种容易消化的食物，适合在胃部不适或消化功能较弱时食用。健脾养胃的粥中可以加入各种谷物、豆类、蔬菜等食材，为身体提供丰富的营养，同时减轻脾胃的负担。
3.保护胃黏膜：一些健脾养胃的粥中可能含有具有保护胃黏膜作用的食材，如糯米、莲子等。这些食材可以在胃壁形成一层保护膜，减少胃酸对胃黏膜的刺激，有助于预防和缓解胃部疾病。
4.缓解胃部不适：对于已经存在胃部不适的女生，如胃痛、胃胀、消化不良等，喝健脾养胃的粥可能会带来一定的缓解作用。但需要注意的是，粥并不能替代药物治疗，如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。
需要注意的是，每个人的体质和健康状况不同，对食物的反应也会有所差异。如果有特殊的健康问题或饮食限制，建议在喝健脾养胃的粥之前咨询医生或专业的营养师的建议。此外，健脾养胃是一个长期的过程，除了饮食调理外，还应注意保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、减少压力等。