常见的健脾养胃粥有以下几种：
1.山药粥：山药具有健脾、补肺、固肾、养精的功效，适合脾胃虚弱、腹泻的人群食用。但便秘者应慎食。
2.南瓜粥：南瓜性温，味甘，入脾、胃经，能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶，可“吸附”细菌和有毒物质，包括重金属、铅等，起到排毒作用。同时，果胶可保护胃部免受刺激，减少溃疡。但南瓜性温，多吃会助长湿热，因此胃热炽盛者、气滞中满者应少吃。
3.小米粥：小米入脾、胃、肾经，具有健脾和胃的作用，特别适合脾胃虚弱的人食用。煮小米粥时，待到粥熟后稍稍冷却沉淀，可以看到粥的最上层浮有一层细腻的粘稠物，这就是粥油，具有保护胃黏膜、补益脾胃的功效，最适合慢性胃炎胃溃疡患者食用。
4.苡米粥：苡仁30克，淀粉少许，砂糖、桂花适量。先煮苡仁，米烂熟放入淀粉少许，再加砂糖、桂花，煮沸即可食用。健脾祛湿，和中止泻。适用于脾虚腹泻，以及老年性浮肿。
5.核桃粥：核桃肉20克，大米60克，洗净加水共煮成粥。润肺止咳，补肾固精，润肠通便。适用于肺虚咳喘，肾虚腰痛，肠燥便秘等症。注意：大便溏薄者不宜食用。
食用健脾养胃的粥品时，需注意以下几点：
1.粥品虽好，但也不能过量食用，以免引起消化不良。
2.熬粥时可以适当加入一些健脾益胃的食材，如山药、薏米、芡实等，以增强功效。
3.糖尿病患者在食用粥品时应注意控制摄入量，因为粥品容易被人体吸收，会导致血糖升高。
4.对于胃肠道疾病患者，除了食用健脾养胃的粥品外，还应注意饮食的清淡易消化，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
总之，健脾养胃的粥品是一种非常好的养生食品，但在食用时需要注意适量，并根据个人情况选择适合自己的粥品。同时，对于胃肠道疾病患者，还应及时就医，接受正规治疗。