来例假一般能洗头，但需要注意以下几点。
一、可以洗头
例假期间女性身体的抵抗力相对较弱，但洗头并不会对身体造成太大影响。只要注意保暖，避免着凉，一般是可以洗头的。
二、注意事项
1.选择适宜的水温
用温水洗头，水温不宜过低或过高，以免刺激头皮，引起不适。
2.及时吹干头发
洗完头后，应尽快用吹风机吹干头发，避免水分蒸发带走头部的热量，使身体受寒。
3.避免盆浴
例假期间宫颈口张开，盆浴容易使细菌进入子宫腔，引起感染。应选择淋浴的方式洗头。
4.注意休息
洗头时不要过度劳累，避免影响身体的血液循环。
5.选择温和的洗发水
避免使用刺激性强的洗发水，以免刺激头皮，引起过敏或不适。
总之，例假期间可以洗头，但需要注意保暖和个人卫生。如果在洗头过程中或洗完头后出现头痛、头晕等不适症状，应及时停止，并咨询医生的建议。