来月经时通常能洗头，但应注意保暖、选择合适的洗发水和掌握正确的洗头方法。
1.注意保暖：经期女性身体较为虚弱，免疫力下降，洗头后可能会使头皮血管收缩，导致血液循环不畅，从而引起头痛、头晕等不适症状。因此，在洗头时应使用温水，并及时吹干头发，避免着凉。
2.选择合适的洗发水：经期女性的皮肤较为敏感，应选择温和、无刺激性的洗发水，避免使用含有化学成分的洗发水，以免对头皮和头发造成伤害。
3.掌握正确的洗头方法：经期女性洗头时应避免过度搔抓头皮，以免损伤头皮和毛囊。同时，应尽量缩短洗头时间，避免长时间浸泡在水中。
总之，经期女性可以洗头，但应注意保暖、选择合适的洗发水和掌握正确的洗头方法，以避免对身体造成伤害。