要满足人体日常维生素的需求，应该多吃水果。下面是一些富含维生素的水果：
1.维生素C：维生素C对于人体的免疫系统、铁吸收和皮肤健康都很重要。在水果中，酸枣、猕猴桃、山楂、草莓、柑橘等水果中维生素C含量较高。
2.维生素E：维生素E是一种抗氧化剂，可以保护细胞免受自由基的伤害。杏仁、榛子、鳄梨、猕猴桃、木瓜等水果富含维生素E。
3.维生素K：维生素K对于血液凝固和骨骼健康很重要。在水果中，含量较高的有菠菜、甘蓝、西兰花等绿叶蔬菜以及鳄梨。
4.胡萝卜素：胡萝卜素在人体内可以转化为维生素A，对视力、免疫系统和皮肤健康有益。富含胡萝卜素的水果包括芒果、杏子、木瓜、哈密瓜等。
5.B族维生素：B族维生素对能量代谢、神经系统和血液健康很重要。全麦食品、燕麦、香蕉、鳄梨等水果是B族维生素的良好来源。
需要注意的是，水果虽然富含维生素和其他营养物质，但不能替代药物治疗。如果你有特定的健康问题或饮食限制，请在医生或专业营养师的指导下选择适合你的水果和饮食。