胃不好在饮食上需要注意以下几点：
1.避免刺激性食物：胃不好的人应避免食用辛辣、油腻、酸性、过甜或过咸的食物，这些食物可能会刺激胃酸分泌，加重胃部不适。
2.控制饮食量：每餐不宜过饱，以免胃过度扩张。建议少食多餐，避免过度饥饿或过度饱食。
3.注意饮食温度：过热或过冷的食物都会刺激胃黏膜，应尽量避免食用。
4.选择易消化食物：胃不好的人应选择易消化的食物，如米粥、面条、馒头、面包等。避免食用难以消化的食物，如油炸食品、坚果、豆类等。
5.避免饮酒和吸烟：酒精和尼古丁会刺激胃黏膜，加重胃部炎症和损伤。
6.合理搭配食物：饮食应注意营养均衡，搭配适量的蛋白质、碳水化合物和脂肪。同时，应多摄入蔬菜、水果等富含维生素和膳食纤维的食物。
7.注意饮食时间：定时进餐，避免夜宵和零食，保证规律的饮食习惯。
8.注意饮水：适量饮水，避免饮用过多咖啡、茶和碳酸饮料，以免刺激胃酸分泌。
总之，胃不好的人在饮食上需要特别注意，避免食用刺激性食物，控制饮食量，选择易消化食物，合理搭配食物，注意饮食时间和饮水。同时，应保持良好的饮食习惯，避免过度劳累和精神紧张，有助于缓解胃部不适。如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医，接受专业的治疗。