回奶后有硬块，可能是乳汁淤积或乳腺炎引起。可以尝试以下方法处理：
1.热敷：用热毛巾或热水袋热敷硬块部位，每次15~20分钟，每天数次，有助于缓解硬块。
2.按摩：从乳房四周向乳头方向轻轻按摩，帮助疏通乳腺管，缓解硬块。
3.吸奶器：使用吸奶器吸出部分乳汁，缓解乳房压力。
4.就医：如果硬块持续不消失、疼痛加剧、发热等，可能是乳腺炎，需要及时就医，在医生指导下使用抗生素治疗。
此外，回奶期间应注意避免挤压乳房，穿着宽松的内衣，少吃下奶食物。如果硬块处理不当或延误治疗，可能会发展为乳腺炎，甚至乳腺脓肿，增加治疗难度。因此，如果回奶后出现硬块，建议及时就医，以确保乳腺健康。