大姨妈来后几天是安全期，这个问题的答案不是固定的，因为安全期的计算需要考虑多个因素，如月经周期、经期长度、排卵时间等。一般来说，大姨妈来后的前7天是安全期，但这只是一个大致的估计，不能完全依赖安全期来避孕，因为排卵时间可能会受到情绪、环境、健康状况等因素的影响而发生变化。
如果没有怀孕的计划，建议采取可靠的避孕措施，如使用避孕套、口服避孕药、宫内节育器等，以避免意外怀孕带来的风险和不适。同时，也要注意保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、减少压力等，有助于维持身体健康和月经规律。
总之，安全期并不是绝对安全的避孕方法，建议咨询医生或专业的避孕顾问，了解更多适合自己的避孕方式。