###一、胎儿身长与体重
30周胎儿身长约37厘米左右，体重约1500克左右。通过超声检查测量胎儿的双顶径（BPD）、股骨长（FL）等指标来综合评估胎儿大小，双顶径一般在7.83~8.53厘米左右，股骨长约5.77~6.47厘米左右，这些数值可反映胎儿在该孕周的生长发育水平。
###二、身体器官发育
1.肺部：肺部持续发育，肺泡Ⅱ型细胞开始产生表面活性物质，为出生后建立自主呼吸做准备，表面活性物质能降低肺泡表面张力，防止肺泡萎陷。
2.消化系统：胃肠功能渐趋完善，肝脏继续发育，具备一定代谢功能，能参与部分物质的合成与解毒等过程。
3.神经系统：大脑皮层增厚，神经元间联系更复杂，胎儿感知觉进一步发展，对外界刺激的反应更敏锐，如能对声音、光线等刺激有相应反应。
###三、皮肤与毛发
皮肤增厚，皮下脂肪开始增多，使胎儿外观更饱满。此时胎儿的毛发情况有变化，胎毛逐渐开始脱落，胎脂覆盖在皮肤表面，起到保护皮肤的作用。
###四、胎动情况
30周时胎儿胎动相对规律，孕妇可感知到明显胎动。正常胎动次数约每小时3~5次，通过监测胎动能初步判断胎儿在宫内安危，若胎动过于频繁或过少，可能提示胎儿宫内缺氧等异常情况，需及时就医检查。
###五、感官发育
1.视觉：胎儿眼睛对光开始有反应，当有外界光线照射时，可能出现眨眼等反应，表明视觉系统逐步发育。
2.听觉：胎儿听力发达，能听到宫内（如孕妇心跳声）和宫外（如外界说话声）的一些声音，体现感官发育渐趋完善。
###六、孕妇相关注意事项
孕妇需定期产检，通过超声等检查密切监测胎儿发育。孕期要保持均衡营养，合理摄入蛋白质、维生素、矿物质等营养素，满足胎儿生长需求。避免吸烟、饮酒等不良生活方式，若有妊娠期并发症等病史，需加强对胎儿发育的监测，及时处理可能出现的问题，以保障30周胎儿健康发育，同时体现对胎儿及自身健康的人文关怀，确保孕期整体状况利于胎儿成长。