吃一点凉的就胃疼，可能是以下原因引起：
1.胃部疾病：如胃炎、胃溃疡等，这些疾病会使胃部黏膜受损，对寒冷刺激较为敏感，食用凉的食物后会引起疼痛。
2.胃寒：中医认为，胃寒是指脾胃阳气虚衰，过食生冷或寒邪直中所致阴寒凝滞胃腑的病症。患者食用凉的食物后，会导致胃部血管收缩，引起胃部疼痛。
3.胃肠功能紊乱：如果胃肠功能紊乱，肠道对寒冷刺激较为敏感，食用凉的食物后可能会引起胃肠痉挛，导致胃疼。
针对这种情况，可以采取以下措施：
1.调整饮食：避免食用过冷、过热、辛辣、油腻等刺激性食物，饮食应以易消化、温热的食物为主。
2.注意保暖：尤其是腹部保暖，避免着凉。
3.药物治疗：如果胃疼症状较为严重，可以在医生的指导下服用一些药物，如奥美拉唑、硫糖铝等。
4.就医检查：如果胃疼症状持续时间较长或伴有其他症状，如恶心、呕吐、腹泻等，应及时就医，进行相关检查，以明确病因，并进行针对性治疗。
此外，还可以通过一些中医方法来缓解胃疼，如艾灸、按摩等。艾灸可以选取中脘、足三里、胃俞等穴位，每次艾灸15-20分钟，以起到温胃散寒的作用。按摩可以按摩腹部，顺时针按摩10-15分钟，以缓解胃肠痉挛。
需要注意的是，每个人的体质和病情不同，治疗方法也应因人而异。如果胃疼症状较为严重或持续时间较长，建议及时就医，以免延误病情。