吃凉的东西后胃疼，可能与以下原因有关。
1.胃部痉挛：凉的食物会刺激胃黏膜，引起胃部平滑肌痉挛，导致疼痛。
2.胃酸反流：吃凉的东西可能会刺激胃酸分泌增加，胃酸反流到食管，引起烧心、胸痛等症状。
3.消化不良：凉的食物可能会影响胃肠道的消化功能，导致消化不良，引起胃胀、胃痛等症状。
4.胃部疾病：本身患有胃部疾病，如胃炎、胃溃疡等，吃凉的东西后可能会加重病情，引起胃痛。
如果吃凉的东西后经常出现胃疼，建议及时就医，进行相关检查，如胃镜、幽门螺杆菌检测等，以明确病因，并进行针对性治疗。同时，在日常生活中，应注意饮食健康，避免吃过多凉的食物，尤其是在空腹时。如果胃部不适，可以通过以下方法缓解。
1.热敷：用热水袋或热毛巾敷在胃部，可缓解胃部痉挛，减轻疼痛。
2.喝温水：喝一些温水，可以缓解胃部不适，稀释胃酸。
3.调整饮食：避免吃辛辣、油腻、刺激性食物，多吃易消化的食物，如米粥、面条、馒头等。
4.药物治疗：如果胃部不适症状较严重，可以在医生的指导下服用药物，如奥美拉唑、吗丁啉等。
总之，吃凉的东西后胃疼可能是多种原因引起的，需要根据具体情况进行治疗。同时，在日常生活中，应注意饮食健康，避免吃过多凉的食物，保持良好的生活习惯，有助于预防胃部疾病的发生。