洗完头不吹，头部受到寒冷刺激，可能会导致头部血管收缩、痉挛，引起头痛。以下是一些缓解方法：
1.热敷：用热毛巾或热水袋敷在头部，能够扩张血管，促进血液循环，缓解疼痛。
2.按摩：用手指轻轻按摩头皮，促进血液循环，缓解肌肉紧张，减轻头痛。
3.喝温水：喝一杯温水，可以促进身体新陈代谢，缓解头痛。
4.休息：找一个安静、舒适的地方休息一会儿，放松身心，缓解头痛。
5.药物治疗：如果头痛比较严重，可以服用一些止痛药，如布洛芬、阿司匹林等。
需要注意的是，如果头痛持续时间较长或者伴有其他症状，如恶心、呕吐、视力模糊等，建议及时就医，排除其他疾病的可能。此外，洗完头后最好及时吹干头发，避免头部受到寒冷刺激。