哪些人容易得原发性高血压

以下这些人群容易得原发性高血压:

1.超重和肥胖人群:肥胖或超重的人,得心脑血管疾病的概率明显高于体重正常的人,患原发性高血压的概率也明显高于体重正常的人群。

2.长期高盐饮食的人群:食盐摄入过多,会导致血压升高。我国人群食盐摄入量普遍偏高,北方地区人群食盐摄入量相对更高。

3.长期大量饮酒的人群:过量饮酒也是高血压的重要危险因素之一,饮酒会导致血压升高,且血压升高的幅度与饮酒量呈正比。

4.长期精神紧张、压力大的人群:长期精神紧张、压力大、焦虑、抑郁等情绪,可导致血压升高。从事高度集中注意力的工作,长期精神紧张,长期受噪声等不良刺激的人群,高血压的患病率明显升高。

5.有原发性高血压家族史的人群:父母均有原发性高血压,子女的发病概率高达46%;父母一方有原发性高血压,子女的发病概率为28%;兄弟姐妹间有原发性高血压,患病率明显高于无高血压家族史的人群。

6.缺乏体力活动的人群:久坐不动、缺乏体力活动,可导致血压升高。适当的体力活动可缓解交感神经紧张,增加扩血管物质,改善内皮舒张功能,有利于降低血压。

7.中老年人:年龄增长也是原发性高血压的重要危险因素之一,随着年龄的增长,血管弹性下降,血压也会逐渐升高。

需要注意的是,以上只是一些容易得原发性高血压的人群,并不是说这些人群一定会得原发性高血压。原发性高血压的发生是多种因素综合作用的结果,除了上述因素外,还与遗传、生活方式、环境等因素有关。保持健康的生活方式,如低盐饮食、适量运动、控制体重、戒烟限酒、保持心情舒畅等,有助于预防原发性高血压的发生。如果已经患有原发性高血压,应积极治疗,控制血压,减少心脑血管疾病的发生风险。