来例假即来月经，通常可以喝五红汤，但需适量。五红汤主要由红枣、红豆、红衣花生、枸杞和红糖熬制而成，具有补血、养颜等功效。女性在月经期间身体较为虚弱，可能会出现气血不足的情况，适量饮用五红汤可以在一定程度上补充气血，缓解不适症状。但需要注意的是，五红汤中含有大量的糖分，过量饮用可能会导致血糖升高，引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，五红汤性温，过量饮用可能会导致月经量增多、经期延长等。
需要注意的是，以下人群在饮用五红汤时需谨慎：
糖尿病患者：五红汤中含有大量的糖分，糖尿病患者饮用后可能会导致血糖升高，加重病情。
月经量过多者：五红汤具有补血、活血的功效，月经量过多者饮用后可能会导致月经量进一步增多，甚至引起贫血。
体质燥热者：五红汤性温，体质燥热者饮用后可能会加重体内的燥热之气，引起口干舌燥、咽喉肿痛等不适症状。