怎样判断自己是否多囊

判断自己是否多囊，主要依据以下几点：

1.月经异常：月经稀发、闭经，或不规则子宫出血。

2.高雄激素表现：多毛、痤疮、脂溢性皮炎等。

3.卵巢多囊样改变：B超检查发现一侧或双侧卵巢直径2-9mm的卵泡≥12个，和（或）卵巢体积≥10ml。

4.其他：如肥胖、胰岛素抵抗、黑棘皮症等。

需要注意的是，以上标准并非完全独立，有时需要综合判断。如果出现上述症状，建议及时就医，进行相关检查，以明确诊断。此外，多囊卵巢综合征的诊断需要专业医生的判断，不要自行诊断或用药。