判断自己是否有多囊卵巢，主要通过以下几个方面进行分析：
1.月经情况：多囊卵巢患者可能会出现月经稀发、闭经或不规则阴道流血等症状。
月经稀发：是指月经周期延长，通常超过35天，但仍有排卵。
闭经：指月经停止超过6个月。
不规则阴道流血：出血量少，持续时间长。
2.高雄激素症状：多囊卵巢患者可能会出现多毛、痤疮、脱发等高雄激素症状。
多毛：主要表现为阴毛浓密、分布呈男性型，或上唇、下颌、乳晕周围、下腹中线等部位出现过多的毛发。
痤疮：好发于面部、背部、胸部等皮脂腺丰富的部位，表现为粉刺、丘疹、脓疱、结节等。
脱发：表现为头发稀疏、脱落。
3.胰岛素抵抗：部分多囊卵巢患者可能会出现胰岛素抵抗，导致血糖升高、胰岛素水平升高。
4.其他症状：多囊卵巢患者还可能出现肥胖、黑棘皮症、不孕等症状。
需要注意的是，以上症状并不一定同时出现，且多囊卵巢的诊断需要综合考虑临床症状、体征、实验室检查等多个因素。如果你怀疑自己有多囊卵巢，建议及时就医，进行相关检查，如性激素六项、B超等，以明确诊断。
此外，多囊卵巢的发生与生活方式密切相关。保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少压力等，有助于改善多囊卵巢的症状。