颈椎病连带后背疼，可能是颈椎病加重的表现，也可能是并发了肩周炎、筋膜炎等疾病。以下是一些建议：
1.及时就医：医生一般会进行详细的体格检查、影像学检查等，以明确病因，并制定相应的治疗方案。
2.治疗颈椎病：如果是颈椎病引起的后背疼，治疗的关键是缓解颈椎间盘的压力，减轻对神经的压迫。常见的治疗方法包括药物治疗（如非甾体抗炎药、肌松药等）、物理治疗（如牵引、按摩、热疗等）、运动治疗（如颈椎操、游泳等）、手术治疗等。
3.治疗并发疾病：如果是肩周炎、筋膜炎等疾病引起的后背疼，治疗方法主要包括药物治疗、物理治疗、康复治疗等。
4.注意休息：在疼痛发作期间，应注意休息，避免长时间低头、伏案工作，避免长时间使用电脑、手机等。
5.调整姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免弯腰驼背。睡觉时可选择合适的枕头，保持颈椎的正常曲度。
6.进行康复锻炼：在医生的指导下，进行颈部、肩部的康复锻炼，如颈部保健操、肩部旋转运动等，以增强颈部和肩部的肌肉力量，改善颈椎的稳定性。
7.注意保暖：避免颈部和肩部受寒，尤其是在空调房内，可佩戴围巾或披肩。
8.定期复查：按照医生的建议定期进行复查，了解病情的恢复情况，以便及时调整治疗方案。
总之，颈椎病连带后背疼需要引起重视，及时就医，明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，注意休息、调整姿势、进行康复锻炼等，有助于缓解疼痛，促进病情的恢复。