在拔完牙的第二天来月经了，一般是正常现象，通常不需要采取特殊的护理措施，但需要注意以下几点。
1.注意口腔卫生：拔牙后会在牙龈部位留下创口，而月经期间女性的身体免疫力相对较低，更容易受到细菌感染。因此，需要更加注意保持口腔卫生，勤刷牙，避免食物残渣残留，以免引起创口感染。
2.避免剧烈运动：月经期间女性的身体较为虚弱，需要避免剧烈运动，以免引起月经量增多、经期延长等不适症状。
3.注意饮食：拔牙后需要注意饮食，避免食用辛辣、刺激性食物，以免引起创口疼痛。月经期间女性的身体也需要更多的营养，因此可以适量增加蛋白质、维生素等营养物质的摄入，如鸡肉、鱼肉、蛋类、蔬菜、水果等。
4.按照医生的建议服用药物：如果拔牙后医生开了一些药物，需要按照医生的建议服用，避免自行增减药量或停药。
5.关注身体变化：如果在月经期间出现了月经量过多、经期延长、腹痛等不适症状，需要及时就医，以便进行治疗。
总之，在拔完牙的第二天来月经了，需要注意保持口腔卫生、避免剧烈运动、注意饮食、按照医生的建议服用药物，并关注身体变化。如果有任何不适症状，应及时就医。