以下是关于“吃什么最容易怀孕和排卵”的分点解
答：
1.容易怀孕的食物：
黑豆：补充雌激素。将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。
阿胶红枣：较适合气血虚的女性，主要针对月经量少，颜色不正，头晕、手脚冷等症状，如果气血虚的话会影响受孕。每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中（比较硬有些难挖）放入热水冲服，如果在办公室内可以喝一天，会觉得全身暖洋洋的。
红糖水：月经结束后，每天早上空腹喝一杯。
2.容易排卵的食物：
谷类食物：女性不排卵就会导致精子无法拥有受精的过程，因此排卵对于孕育下一代来说至关重要。因此，女性在日常生活中应该多吃些谷类食物，这些食物中都含有大量的植物雌激素，可促进女性排卵。
豆类食物：女性朋友在日常生活中应该适量的多吃一些含有植物类雌激素的食物，因为很多时候女性会出现不排卵的情况多半是因为体内雌激素过低所导致。生活中含有植物类雌激素的食物有很多，比如像黑豆、黑豆豆浆、黑豆汤等。
先天归一汤：具有调经育子的功效。对妇女因清志所伤，月经不调，不能受孕者有效。