脚背无故疼痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的因素：
1.外伤：外力直接或间接作用于脚背，导致皮肤、肌肉、骨骼等组织损伤，从而引起疼痛。例如，扭伤、砸伤、碰撞等。
2.感染：细菌、病毒等感染可以引起脚背炎症，导致疼痛、红肿等症状。例如，甲沟炎、足癣感染等。
3.关节炎：类风湿性关节炎、痛风性关节炎等关节炎性疾病可以累及脚背关节，引起疼痛、肿胀、僵硬等症状。
4.神经病变：腰椎间盘突出症、跗管综合征等神经病变可以压迫或损伤脚背的神经，导致疼痛、麻木、无力等症状。
5.其他原因：系统性红斑狼疮、硬皮病等自身免疫性疾病，以及血管炎、肿瘤等也可以引起脚背疼痛。
如果出现脚背无故疼痛，建议采取以下措施：
1.休息：停止活动，避免进一步加重疼痛。
2.冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位，每次15-20分钟，每天数次，可以缓解疼痛和肿胀。
3.抬高患肢：将患肢抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
4.就医：如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如红肿、发热、活动受限等，应及时就医。医生会进行详细的体格检查、实验室检查等，以确定疼痛的原因，并制定相应的治疗方案。
治疗方法包括：
1.药物治疗：根据病因和症状的不同，医生可能会开具止痛药、消炎药、抗生素、抗风湿药、神经营养药等。
2.物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、针灸、超声波等，可以缓解疼痛、促进血液循环。
3.手术治疗：在某些情况下，如严重的骨折、脱位、神经损伤等，可能需要手术治疗。
4.病因治疗：针对引起疼痛的原发病进行治疗，如抗感染、抗风湿、治疗肿瘤等。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方法应根据具体情况而定。在治疗过程中，应遵循医生的建议，注意休息，避免劳累和受伤。如果疼痛加重或出现其他异常症状，应及时就医。