一般情况下，脸肿24小时内冷敷，24小时后热敷。
脸肿通常是由于局部组织损伤、感染、过敏等原因引起的。在脸肿的早期，即24小时内，冷敷可以收缩血管，减少出血和肿胀，缓解疼痛。可以使用冰袋或冷毛巾敷在脸部，但要注意避免冻伤皮肤。
24小时后，肿胀开始逐渐吸收，此时可以改为热敷，促进血液循环，加速肿胀的消退。可以使用热水袋、热毛巾或热敷贴等，但要注意温度不要过高，避免烫伤皮肤。
需要注意的是，热敷和冷敷的时间不宜过长，每次约15-20分钟即可，每天可进行数次。如果脸肿伴有严重的疼痛、瘙痒、呼吸困难等症状，或持续不缓解，应及时就医，明确病因，并进行相应的治疗。
此外，以下人群在使用冷敷或热敷时需要特别注意：孕妇：冷敷或热敷可能会对胎儿产生影响，应避免使用
儿童：儿童的皮肤较为娇嫩，使用冷敷或热敷时要注意温度和时间，避免烫伤或冻伤
糖尿病患者：糖尿病患者的末梢神经感觉较差，容易烫伤或冻伤皮肤，因此在使用冷敷或热敷时要特别小心
皮肤感染者：冷敷或热敷可能会加重感染，应避免使用。
总之，冷敷和热敷是缓解脸肿的常用方法，但使用时需要根据具体情况选择合适的方法和时间，并注意避免不良反应的发生。如果脸肿持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医。