怀孕一个月不想要孩子，可以考虑以下解决办法：
1.药流：怀孕一个月可以选择药流，但药流可能会出现药流不全，需要再次清宫，对身体造成二次伤害。药流一般适用于停经49天内的宫内妊娠，且年龄小于40岁的健康女性。药流前需要进行一系列的检查，如血常规、白带常规、B超等，以确保药流的安全性。药流后需要注意休息，避免劳累和着凉，同时需要口服抗生素预防感染，口服益母草颗粒或新生化颗粒促进子宫收缩，排出宫腔内的残留物。药流后需要定期复查B超，了解宫腔内的情况。
2.人流：人流一般适用于停经70天内的宫内妊娠。人流可以分为普通人流和无痛人流。普通人流是在局部麻醉下进行的，手术过程中会有一定的疼痛，但手术时间较短，费用较低。无痛人流是在静脉麻醉下进行的，手术过程中患者不会感到疼痛，但手术时间较长，费用较高。人流前需要进行一系列的检查，如血常规、白带常规、B超等，以确保人流的安全性。人流后需要注意休息，避免劳累和着凉，同时需要口服抗生素预防感染，口服益母草颗粒或新生化颗粒促进子宫收缩，排出宫腔内的残留物。人流后需要定期复查B超，了解宫腔内的情况。
3.引产：如果怀孕超过70天，就需要进行引产。引产是一种有创的手术，需要在宫腔内注射药物，使胎儿死亡并排出体外。引产对身体的伤害较大，术后需要休息一段时间才能恢复。
需要注意的是，任何一种流产方式都可能对身体造成一定的影响和风险，如出血、感染、子宫穿孔、习惯性流产、不孕等。因此，在选择流产方式时，需要慎重考虑，并在医生的指导下进行。此外，流产后需要注意休息，加强营养，保持外阴清洁，避免性生活和盆浴一个月。如果出现发热、腹痛、阴道流血等异常情况，需要及时就医。