背后长了红色的小痘痘，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.痤疮：痤疮是一种常见的皮肤病，通常发生在青春期，但也可能在成年人中出现。痤疮的症状包括粉刺、丘疹、脓疱和结节等。背后长红色的小痘痘可能是痤疮的一种表现。
原因：痤疮是由于皮脂腺分泌过多的油脂，导致毛孔堵塞，细菌感染引起的。此外，遗传、激素水平、饮食、压力等因素也可能导致痤疮的发生。
建议：保持皮肤清洁，使用温和的清洁剂和护肤品，避免过度摩擦和刺激皮肤。避免食用高糖、高脂肪和高盐的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。如果痤疮严重，可以使用外用药物（如过氧化苯甲酰、水杨酸等）或口服药物（如抗生素、维A酸等）治疗。
2.毛囊炎：毛囊炎是一种由细菌感染引起的皮肤病，通常发生在毛发周围。毛囊炎的症状包括红色丘疹、脓疱和疼痛等。背后长红色的小痘痘也可能是毛囊炎的一种表现。
原因：毛囊炎通常是由金黄色葡萄球菌感染引起的。此外，毛发的牵拉、搔抓、摩擦等因素也可能导致毛囊炎的发生。
建议：保持皮肤清洁，避免过度摩擦和刺激皮肤。使用外用药物（如莫匹罗星、夫西地酸等）或口服药物（如头孢菌素、阿莫西林等）治疗。如果毛囊炎严重或反复发作，可能需要进行细菌培养和药敏试验，以选择合适的治疗药物。
3.湿疹：湿疹是一种常见的皮肤病，通常与过敏有关。湿疹的症状包括皮肤瘙痒、红肿、水疱和糜烂等。背后长红色的小痘痘也可能是湿疹的一种表现。
原因：湿疹的发生与遗传、过敏、环境等因素有关。此外，感染、皮肤干燥、过度摩擦等因素也可能加重湿疹的症状。
建议：保持皮肤湿润，使用温和的保湿剂。避免接触过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等。避免过度搔抓和摩擦皮肤。如果湿疹严重，可以使用外用药物（如糖皮质激素、钙调神经磷酸酶抑制剂等）或口服药物（如抗组胺药、免疫抑制剂等）治疗。
4.其他原因：背后长红色的小痘痘还可能是其他皮肤病的表现，如玫瑰糠疹、体癣、药疹等。此外，系统性疾病（如糖尿病、内分泌失调等）也可能导致皮肤症状。
建议：如果背后的红色小痘痘持续不愈或伴有其他症状，如瘙痒、疼痛、发热等，应及时就医。医生会根据症状、体征和实验室检查结果，明确诊断并制定相应的治疗方案。
总之，背后长红色的小痘痘可能是多种皮肤病的表现，需要根据具体情况进行诊断和治疗。如果症状持续不愈或加重，应及时就医。同时，保持皮肤清洁、避免过度摩擦和刺激皮肤、注意饮食和生活习惯等也有助于预防皮肤病的发生。