165女生的完美体重可以通过一个简单的公式来计算，那就是身高（厘米）减去105，得到的结果（公斤）就是你的标准体重。例如，一个身高165厘米的女生，她的标准体重应该是165-105=60公斤。
需要注意的是，这只是一个大致的参考范围，实际体重可能会因为个人身体构成、饮食习惯、运动量等因素而有所不同。此外，身体健康比单纯的数字更重要，所以不要过于追求过低的体重。
如果你的体重在标准体重的±10%范围内，都属于正常范围。如果你的体重超过标准体重的20%，则属于肥胖；如果你的体重低于标准体重的20%，则属于消瘦。
如果你对自己的体重不满意，可以通过合理的饮食和适量的运动来调整。饮食方面，应该保证摄入足够的营养，同时控制热量的摄入；运动方面，可以选择适合自己的运动方式，如散步、跑步、游泳等，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动。
总之，保持健康的体重是非常重要的，不仅可以提高生活质量，还可以预防多种疾病的发生。如果你对自己的体重有任何疑问，建议咨询医生或专业的营养师。