晚上几点睡算熬夜，其实并没有一个绝对的答案，因为这取决于个体的生物钟和生活习惯。然而，一般来说，以下是一些可以作为参考的因素：
1.人体生物钟：人体有一个内在的生物钟，它会影响我们的睡眠需求和觉醒时间。大多数人在晚上10点至凌晨2点之间处于深度睡眠状态，因此尽量在这个时间段内入睡，可以让身体得到充分的休息。
2.日常习惯：如果你每天都在固定的时间上床睡觉，并且能够保持足够的睡眠时间，那么即使你的入睡时间较晚，也不算熬夜。然而，如果你经常打乱作息时间，晚睡晚起，那么就算你在晚上11点入睡，也可能被认为是熬夜。
3.工作需求：对于某些职业，如轮班工作者或需要在夜间工作的人，他们的生物钟可能会被打乱。在这种情况下，他们可能需要根据工作需求来调整自己的睡眠时间。
需要注意的是，长期熬夜可能会对身体健康造成一系列负面影响，包括免疫力下降、记忆力减退、心血管问题、心理问题等。因此，尽量保持规律的睡眠时间，避免熬夜，对于维持身体健康非常重要。
如果你经常感到疲劳、注意力不集中或有其他健康问题，建议咨询医生或专业健康专家，他们可以根据你的具体情况提供更具体的建议。同时，建立良好的睡眠习惯，如保持规律的作息时间、创造安静舒适的睡眠环境、避免在晚上使用电子设备等，也有助于提高睡眠质量。