牙龈肿痛通常由牙龈炎、牙周炎、智齿冠周炎等口腔疾病引起。以下是一些治疗牙龈肿痛的方法：
1.洗牙：去除牙菌斑、牙结石等刺激物，缓解牙龈炎症。
2.局部用药：使用含漱剂、药膏等局部药物，如1%过氧化氢溶液、碘甘油等，可减轻牙龈肿痛。
3.口服药物：疼痛明显时，可口服止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。同时，还可口服抗生素，如甲硝唑、阿莫西林等，以控制感染。
4.手术治疗：对于牙周炎等严重疾病，可能需要进行牙周手术治疗。
5.其他治疗：如牙龈成形术、根管治疗等，根据具体情况选择合适的治疗方法。
牙龈肿痛的治疗方法主要是针对病因进行治疗，同时缓解症状。在治疗过程中，还应注意保持口腔卫生，定期洗牙，避免食用辛辣、刺激性食物等。如果牙龈肿痛症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便进一步诊治。