牙龈肿痛通常由牙龈炎、牙周炎等口腔疾病引起，也可能与智齿冠周炎、食物嵌塞等因素有关。以下是一些快速治疗牙龈肿痛的方法：
1.清洁口腔：使用软毛牙刷和温水刷牙，轻柔地清洁牙齿和牙龈。使用牙线和漱口水可以帮助去除牙缝中的食物残渣和细菌。
2.局部用药：可以在牙龈肿痛的部位涂抹含有麻醉剂和消炎药的口腔药膏，如苯佐卡因凝胶或氯己定含漱液。这些药物可以缓解疼痛和减轻炎症。
3.口服药物：如果牙龈肿痛严重，可以口服消炎药，如甲硝唑、阿莫西林等。这些药物可以抑制细菌生长和减轻炎症。
4.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在牙龈肿痛的部位，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以减轻疼痛和肿胀。
5.就医治疗：如果牙龈肿痛严重、持续时间较长或伴有其他症状，如发热、口臭等，应及时就医。医生可能会进行口腔检查，确定病因并给予相应的治疗，如洗牙、拔牙、根管治疗等。
需要注意的是，牙龈肿痛可能是口腔疾病的早期症状，如果不及时治疗，可能会导致更严重的口腔问题。因此，建议定期进行口腔检查，保持良好的口腔卫生习惯，及时治疗口腔疾病。