尿酸高的人在饮食上需要特别注意，以下是一些建议：
1.多喝水：多喝水可以促进尿酸的排泄，降低血液中尿酸的浓度。建议每天饮用足够的水，保持尿量在2000毫升以上。
2.多吃蔬菜：蔬菜富含维生素和矿物质，同时热量较低，适合尿酸高的人食用。建议多吃一些嘌呤含量较低的蔬菜，如黄瓜、西红柿、冬瓜、南瓜等。
3.多吃水果：水果富含维生素和纤维素，对身体健康有益。建议多吃一些嘌呤含量较低的水果，如苹果、梨、橙子、香蕉等。
4.适量摄入蛋白质：蛋白质是人体必需的营养物质，但尿酸高的人需要适量摄入。建议选择嘌呤含量较低的蛋白质食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、鸡肉等。
5.限制高嘌呤食物：高嘌呤食物是导致尿酸升高的主要原因之一，因此需要限制摄入。建议避免食用动物内脏、海鲜、肉汤等高嘌呤食物。
6.控制热量摄入：尿酸高的人往往伴随着肥胖等问题，因此需要控制热量摄入，保持健康的体重。建议避免食用高热量、高脂肪、高糖分的食物。
7.避免饮酒：饮酒会导致尿酸升高，因此需要避免饮酒。特别是啤酒和白酒，嘌呤含量较高，更容易导致尿酸升高。
总之，尿酸高的人需要注意饮食健康，避免食用高嘌呤食物，控制热量摄入，保持适当的体重，多喝水，多吃蔬菜和水果。如果尿酸高的情况比较严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。