双手发胀可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.上肢循环问题：
手部或上肢的血液循环不畅可能导致发胀。这可能与长时间保持同一姿势、手部受伤、血管疾病（如动脉硬化）或神经问题有关。
其他症状可能包括手部麻木、疼痛、苍白或发紫。
2.过敏或炎症：
接触性皮炎、过敏反应或手部感染等炎症性疾病可能导致双手发胀、红肿和瘙痒。
可能还有其他与过敏或感染相关的症状，如皮疹、发热或疼痛。
3.关节炎：
关节炎，如类风湿关节炎或骨关节炎，可能影响手部关节，导致肿胀和疼痛。
除了双手发胀，还可能有关节僵硬、活动受限和压痛等症状。
4.内分泌问题：
甲状腺功能减退症可能导致全身性水肿，包括手部。
其他甲状腺问题或内分泌失调也可能引起肿胀。
可能还有其他与内分泌问题相关的症状，如疲劳、体重增加、便秘等。
5.肾脏问题：
肾脏疾病可能导致体内液体潴留，引起手部和其他部位的肿胀。
可能还会出现尿液异常、高血压或其他肾脏相关问题的症状。
6.心脏问题：
心脏衰竭或其他心脏疾病可能导致血液循环问题，包括手部肿胀。
可能还会有呼吸困难、胸痛或其他心脏症状。
7.药物副作用：
某些药物可能引起手部肿胀，这是药物的副作用之一。
如果你正在服用特定的药物，可以咨询医生是否与肿胀有关。
8.其他原因：
过度劳累、手部过度使用、营养不良、水肿等也可能导致双手发胀。
如果双手发胀持续时间较长、伴有其他不适症状或影响日常生活，建议及时就医。医生会进行详细的身体检查、询问病史，并可能进行进一步的测试，如血液检查、影像学检查等，以确定具体原因并制定适当的治疗方案。
在等待就医期间，可以尝试以下方法来缓解手部发胀：
保持手部抬高：睡觉时可以用枕头垫高双手，促进血液回流。
避免长时间握拳或保持同一姿势：定期活动手部，伸展手指。
热敷手部：用热毛巾或热水袋轻轻热敷手部，但要注意避免烫伤。
避免过敏原：如果怀疑过敏引起，尽量避免接触过敏原。
需要注意的是，以上建议仅供参考，不能替代专业的医疗诊断和治疗。每个人的情况可能不同，因此最好咨询医生的意见。