通过服用孕激素类药物可使例假推迟，但需在医生指导下进行，且不同情况有不同考量。
单纯药物干预
可在预计月经来潮前的一段时间开始服用孕激素，如炔诺酮等，一般需持续服用至想让月经来潮的时候停药，停药后3 - 7天通常会来月经。但药物有一定副作用，可能引起恶心、呕吐等不适，且长期或不当使用可能影响内分泌。
特殊人群情况
对于有基础疾病的人群，如患有肝脏疾病者，使用孕激素类药物需格外谨慎，因为药物代谢可能加重肝脏负担，应先咨询医生评估风险后再决定是否采用药物推迟例假。青春期少女身体发育尚未成熟，一般不建议通过药物随意推迟例假，可通过调整生活方式等非药物方式尝试，但效果可能有限。
生活方式辅助
保持规律的生活作息，避免熬夜，因为长期熬夜可能影响内分泌，对例假周期有一定影响，但仅靠生活方式辅助推迟例假效果相对有限，不能完全依赖。同时，避免过度节食或暴饮暴食，保持稳定的体重，因为体重的剧烈变化也可能干扰例假周期。
明确禁忌情况
如果正处于某些疾病的急性期，如严重的肝肾功能不全急性发作期等，是绝对不能通过药物来推迟例假的，此时应遵循疾病治疗的首要原则，以保障身体健康为主，不能为了推迟例假而冒险用药。