一、使用孕激素类药物
可在预计月经来潮前3 - 5天开始服用孕激素，如黄体酮胶囊等，连续服用至想要推迟月经的时间，停药后3 - 7天通常会来月经。但需注意，长期或频繁使用可能会影响内分泌，一般不建议经常采用此方法。
二、对于近期无生育计划且月经规律者
如果月经周期比较规律，可在医生指导下提前规划使用激素类药物来推迟月经，但要充分了解药物可能带来的内分泌紊乱等风险，且需在专业医疗人员评估后进行。
三、特殊人群需谨慎
处于青春期的女性，内分泌系统尚未完全稳定，不建议通过药物随意推迟月经，以免对正常的内分泌调节造成不良影响；而有严重肝肾功能不全等基础疾病的女性，使用激素类药物可能会加重病情，需避免自行用药推迟月经，应咨询医生后根据个体情况谨慎处理。
四、非药物临时推迟方法的局限性
通过改变生活方式等非药物方法临时推迟月经效果有限。比如通过大量运动等方式，一般较难有效且精准地推迟月经，所以不建议主要依靠非药物方法来临时推迟月经。