擤鼻涕耳朵疼，医学上称为牵涉性耳痛，通常由以下原因引起。
1.咽鼓管功能障碍：擤鼻涕时，鼻部和咽部的压力发生变化，导致咽鼓管功能异常，外界空气不能进入中耳，中耳内原有的气体逐渐被黏膜吸收，中耳腔形成负压，导致中耳黏膜充血、肿胀，引起疼痛。
2.外耳道压力变化：擤鼻涕时，中耳内的压力高于外耳道，可能导致鼓膜向外膨隆，刺激鼓膜感觉神经末梢，引起疼痛。
3.鼻部或耳部疾病：本身患有鼻部或耳部疾病，如鼻炎、鼻窦炎、中耳炎等，擤鼻涕时可能加重这些疾病的症状，导致耳朵疼痛。
治疗方法如下。
1.一般治疗：停止擤鼻涕，避免用力擤鼻，以免加重耳部疼痛。同时，保持鼻腔通畅，可使用鼻腔喷雾剂或生理性海水鼻腔喷雾剂等。
2.药物治疗：如果耳部疼痛明显，可在医生的指导下使用止痛药，如布洛芬等。此外，还可使用抗生素滴耳液，如氧氟沙星滴耳液等，以预防或治疗中耳炎。
3.对因治疗：针对病因进行治疗，如治疗鼻炎、鼻窦炎等鼻部疾病，或治疗中耳炎等耳部疾病。
4.其他治疗：如果耳部疼痛持续不缓解，或伴有听力下降、耳鸣等症状，应及时就医，进行详细的耳部检查，以排除其他耳部疾病。
总之，擤鼻涕耳朵疼可能是正常的生理反应，也可能是耳部疾病的表现。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，明确诊断，以便进行针对性治疗。