手背上长很多密密麻麻的小疙瘩，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.汗疱疹
汗疱疹是一种对称发生在手掌、脚掌和手指、脚趾侧缘的水疱性皮肤病，可能与遗传、过敏、感染、神经精神因素等有关。表现为手背上出现深在性小水疱，粟粒至米粒大小，略高出皮肤表面，常无红晕或有轻度瘙痒。水疱干涸后会形成领圈样脱屑，容易反复发作。
治疗方法：
避免接触过敏原，如镍、铬、钴等金属，橡胶、香料、化妆品等。
保持手部清洁干燥，避免过度摩擦和刺激。
外用糖皮质激素软膏、炉甘石洗剂等，以减轻炎症和瘙痒。
口服抗组胺药物、维生素C、钙剂等，以缓解症状。
严重者可短期口服泼尼松等糖皮质激素。
2.手癣
手癣是由皮肤癣菌感染引起的手部浅表皮肤真菌感染，具有传染性。主要通过接触传染，也可由自身感染（先患有足癣、股癣等）而发生。表现为手背上出现红斑、丘疹、水疱、鳞屑等，伴有瘙痒或烧灼感。水疱干涸后会出现脱屑，边缘有高出皮肤表面的鳞屑，可逐渐向四周扩大，中央趋于消退。
治疗方法：
外用抗真菌药物，如酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏、联苯苄唑乳膏等，坚持使用2周以上。
口服抗真菌药物，如伊曲康唑胶囊、特比萘芬片等，根据病情轻重选择疗程。
注意个人卫生，勤洗手，保持手部清洁干燥。
避免与他人共用毛巾、脸盆、拖鞋等物品。
及时治疗足癣、股癣等其他癣病，以防交叉感染。
3.湿疹
湿疹是一种由多种内外因素引起的皮肤炎症反应，病因复杂，个体易感性和环境因素等都可能与其相关。表现为手背上出现多形性皮疹，红斑、丘疹、水疱、渗出、结痂、脱屑等，伴有瘙痒。湿疹的病程迁延，易反复发作。
治疗方法：
寻找并避免接触过敏原或刺激物，如某些食物、化学物质、金属等。
外用糖皮质激素软膏、钙调磷酸酶抑制剂等，以减轻炎症和瘙痒。
口服抗组胺药物、维生素C、钙剂等，以缓解症状。
严重者可短期口服泼尼松等糖皮质激素。
可根据病情选择中药湿敷、中药洗剂、紫外线照射等治疗方法。
4.其他
除了上述原因外，手背上长很多密密麻麻的小疙瘩还可能是其他皮肤病，如扁平苔藓、毛发苔藓、掌跖脓疱病等；也可能是系统性疾病的皮肤表现，如系统性红斑狼疮、糖尿病等。如果手背上的小疙瘩持续不消失或伴有其他症状，如疼痛、出血、溃疡等，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便针对性治疗。
在日常生活中，应注意保护手部皮肤，避免接触刺激性物质，如碱性肥皂、洗衣粉、洗洁精等；避免过度摩擦和搔抓；保持手部湿润，可涂抹护手霜；注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、海鲜等食物。
对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，由于身体状况和免疫力不同，手背上长小疙瘩的原因和治疗方法可能会有所不同。建议在医生的指导下进行治疗，避免自行用药。
总之，手背上长很多密密麻麻的小疙瘩可能是多种原因引起的，需要根据具体情况进行诊断和治疗。如果症状持续不消失或加重，应及时就医。同时，注意个人卫生和防护，避免搔抓和刺激，保持手部清洁和湿润，有助于缓解症状和促进恢复。