一只眼睛的上眼皮肿且疼，可能是麦粒肿、睑腺炎、过敏、蚊虫叮咬等原因引起。以下是一些可能的原因和建议。
1.麦粒肿或睑腺炎
麦粒肿和睑腺炎是两种常见的眼部感染，通常由细菌感染引起。它们的症状包括眼皮红肿、疼痛和触痛。麦粒肿是由于睫毛根部的皮脂腺感染引起的，而睑腺炎则是由于睑板腺感染引起的。
原因：
麦粒肿：通常是由于金黄色葡萄球菌感染睫毛根部的皮脂腺引起的。
睑腺炎：可能是由于葡萄球菌感染睑板腺引起的，也可能与睑板腺的分泌功能旺盛、腺体开口堵塞等因素有关。
建议：
及时就医：医生会根据病情的严重程度，给予局部热敷、抗生素眼药水或眼膏治疗，必要时可能需要切开排脓。
注意眼部卫生：保持眼部清洁，避免用手揉搓眼睛。
避免食用辛辣刺激性食物：饮食宜清淡，多吃蔬菜水果，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
2.过敏
过敏反应也可能导致眼皮红肿和疼痛。过敏原可以是化妆品、洗发水、眼药水、食物等。
原因：
过敏原接触：眼部接触到过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等，引起过敏反应。
全身性过敏：食用过敏原食物或药物后，引起全身性过敏反应，导致眼部症状。
建议：
避免接触过敏原：尽量避免接触已知的过敏原。
就医治疗：如果症状严重，需要就医，医生会根据病情给予抗过敏药物治疗。
注意眼部护理：避免揉眼，保持眼部清洁。
3.蚊虫叮咬
蚊虫叮咬也可能导致眼皮红肿和疼痛。
原因：
蚊虫叮咬：蚊虫叮咬眼部皮肤，引起局部过敏反应或感染。
建议：
局部冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在眼皮上，减轻肿胀和疼痛。
避免搔抓：避免搔抓叮咬部位，以免引起感染。
观察症状：如果症状持续不缓解或加重，需要就医。
4.其他原因
眼部外伤：眼部受到外伤，如碰撞、挤压等，可能导致眼皮肿胀和疼痛。
感染性疾病：如带状疱疹、单纯疱疹等病毒感染，也可能引起眼部症状。
自身免疫性疾病：如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等自身免疫性疾病，也可能累及眼部，导致眼皮肿胀和疼痛。
如果眼皮肿胀和疼痛持续不缓解或加重，或伴有其他症状，如视力下降、眼红、分泌物增多等，应及时就医，进行详细的眼部检查和诊断，以便确定病因并给予适当的治疗。
对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，眼部问题可能需要特别关注。孕妇在出现眼部症状时，应及时就医，告知医生怀孕情况，以便医生选择合适的治疗方法。儿童可能需要家长的特别关注和照顾，因为他们可能无法准确描述症状。老年人的眼部问题可能与多种疾病有关，需要进行全面的眼部检查和评估。
总之，一只眼睛的上眼皮肿且疼可能是多种原因引起的，需要根据具体情况进行分析和处理。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便获得正确的诊断和治疗。